Verandering kost tijd en inspanning.  Herken je dat je een geweldige sessie hebt gehad en na een maand ben je terug bij af. Meestal ben je net te laat met signaleren dat je weer even opgefrist moet worden en val je terug in je oude patronen. Ik hoor mensen vaak zeggen "Ik had veel eerder weer een afspraak moeten maken, nu lijkt het alsof ik opnieuw moet beginnen." 

Als je naar de sportschool gaat moet je dit ook bijhouden om een daadwerkelijke verandering in je lichaam te laten plaatsvinden. Ook na één massage ben je niet voor altijd ontspannen.  Daarom ben ik gestart met trajecten op maat, zodat je langere tijd ondersteund wordt in jouw proces. 

Zelfzorg en Bewustwording zijn belangrijke factoren die je helpen om de balans te houden.  We kijken in deze trajecten naar alle gebieden fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel op het gebied van je werk, privé en je gezondheid.  Vaak zie je dat dingen elkaar overlappen en dat je in een andere vorm op je werk tegen dezelfde problemen aanloopt als in je privéleven.